Ayak çatlakları, günümüzde birçok kişinin başına gelen tatsız olaylardan birisidir. Birçok kişi paralar saçarak pahalı kremleri alarak, ayaklarındaki çatlaklara iyi gelebileceğini düşündüğü şeyler yapar. Ancak evinizde de çeşitli yöntemler yaparak çatlaklarınızı azaltabilir veya yok edebilirsiniz.
Çatlaklardan kurtulabilmenin yollarını araştırırken, hekim kontrolüne gitmeniz gerektiğini atlamamanız oldukça önemli bir detay. Doktorunuzun direktiflerine eksiksiz yerine getirmelisiniz. Aşağıda ise evde kendi yöntemlerinizle ayağınızı temiz tutabileceğiniz seçenekler bulunuyor
Ayak Banyosu
Ayak banyosu diğer bir deyişle ayak temizliği. İlk olarak ılık suyu leğene boşaltmanız gerekmektedir. İki yemek kaşığı bikarbonat ve tuz eklemeniz gerekir. Sonrasında iyice karıştırınız. 15 dakika boyunca da ayaklarınız içinde bekletin. Sonrasında ponzayı normal şekilde kullanın ve havluyla kurulayın.
Ayak Masajı
Ayak masajı yaparak bölgede ölü hücreleri atabilir, ayağınızı daha da rahatlatabilirsiniz. Bunu yapabilmek için iki yemek kaşığı zeytinyağı ve bir yemek kaşığı toz şekeri ekleyiniz. Sonrasında bir kasesinin için karıştırın. Karışımız masaj yaparak ayağınıza doğrudan sürün ve 5 dakika bekleyiniz. Ardından yıkayıp kurulayın.
Ayak Nemlendirmesi
Ayak nemlendirmesi, sadece ayağında çatlağa sahip olan kişiler için değil herkes için oldukça önemli olan detaylardan birisidir. Yeni bir kasenin için iki yemek kaşığı zeytin yağı ve eriyik haldeki mumdan damlatın. Karışımı için biraz ılık su da ekleyebilirsiniz. Karışım donmadan ayağınıza masaj yaparak sürün son olarak da temiz bir çorap giyiniz.